Keçmişi buraxmaq: Üzgörmənin gücü
Kişiselgelişimtv 
Həyatımız çox vaxt keçmişdə yaşadığımız hadisələrin kölgəsində formalaşır. Ağrı verən sözlər, gözlənilməyən xəyanətlər və ya ədalətsizliklər... Zəhnimizin bir küncündə qalan bu anılar bilə-bilə indiki zamanımıza təsir edir. Ancaq üzmək digərini bağışlamaqdan deyil, özümüzü keçmişin çəkisindən azad etməkdən ibarətdir.
Üzmək bir prosesdir. İlk addım yaşananları olduğu kimi qəbul etməkdir. Müqavimət göstərdiyimiz müddətcə bu hadisələr zəhnimdə fırlanmaya davam edəcək. Qəbul üzgörmənin ön qapısıdır. Sonra isə farkındalıq gəlir: Bu hadisə mənə nə öyrətdi? Hansı hissi bastırdım və ya görə bilmədim?
Keçmişi serbest buraxmaq üçün içimizə dönməli və əsl sualı verməliyik: "Bu yükü hələ də daşımaq məcburiyyətindəyəmmi?" Cavab çox vaxt xeyirdir. Tam o anda isə azadlıq başlayır.
En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için Telegram kanalımıza katılın!
