Değerli ziyaretcimiz. Web sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz. Sevgilerimizle Çerez Politikasını okumak için TIKLAYINIZ.
Son görülme: 1 yıl önce
1978 İstanbul doğumluyum, İş hayatına çok küçük yaşlarda başlamış olmakla birlikte 1998 yılında özel bir sigorta şirketinin genel merkezinde kurumsal hayata adım attım. Burada 15 yıl görev yaptıktan sonra kendime yeni bir yol açıp Nisan 2014 itibariyle kurumsal hayatıma ara vererek kişisel gelişim ve rehberlik yolcuğuna çıktım. 2010'lu yıllarda Bülent Gardiyanolu ile başlayan gelişim ve eğitim sürecimin devamında 2014 yılında Nefes Okulu’ndan Nefes Koçluğu ve Nefes Terapisi eğitimlerimi, sonrasında ise Rana Kaplan Akademi Profesyonel Koçluk eğitimlerimi tamamladım. Şuan bireysel seanslarım ile birlikte Nefes21 Akademi Eğitim Projesi'nde gönüllü eğitmenlik yapıyorum. Doğa fotoğraflamak ve yelken yapmak hayattaki en büyük tutkum diyebilirim.
Yazının devamını okumadan önce, gözlerinizi kapatıp birkaç dakika düşünün; Hayatınızda...
Yaşam enerjinizi yükseltmek, ÖZ'ünüze ve AN'a dönmek istediğinizde yapabileceğiniz...
Bu çalışma ile hangi pozisyonda vücudunuzun hangi bölgesinin nefeslendiğini net...
Doğal, yeterli ve sağlıklı nefes alabilmek için en önemli organımız elbette “BURUN”....
Bugün sizlere astımla ilgili birkaç bilgi paylaşmak istiyorum. Paylaşacağım bilgiler...
Kişinin nefesine bakarak benliğini ortaya çıkartmak, parmak izini ortaya çıkartmak...