Kendini Nerede Unuttun?

Doğduğumuz günden bu yana acı tatlı birçok an yaşadık. Acı diye düşündüğümüz her anda kendimizden bir parçayı orada bıraktık. Bugüne geldiğimizde bizden bir eser kalmadı. Bitkin, yorgun, kimsesiz bir halde kendi ruhumuzdan kilometrelerce uzaklaştık. 

Ama artık bunu farketme zamanın geldi.

Şimdi bak bakalım kendi hayatının neresindesin?

Mesela en çok kimler için yaşıyorsun veya en çok kimlere değer veriyorsun? Çocuğum, eşim derken sen nerelerdesin? 

Hâlbuki şu hayatta senden daha önemli ne var?

Sahi en son ne zaman kendini hatırladın? Ne zaman kalbine dönüp nasılsın diye sordun? Veya hüzünlü anlarında kendine kocaman sarılıp üzülme bunu da aşabiliriz dedin. Sen hiç ağlarken ellerinle gözyaşlarını silip kendi kendini teselli ettin mi?

Hayatını başkalarına hizmet etmeye adadığının farkında mısın?

Kendine ne zaman vakit ayıracaksın?

Kendin için neler yapıyorsun?

Mesela kendi beden sağlığı için nelere dikkat ediyorsun? Bedenine saygı duyuyor musun? Senin her halini çeken bedenini okşayıp teşekkür ettin mi hiç?

Ruhun için neler yapıyorsun. Onu doyurmak için maneviyatına ne kadar vakit ayırıyorsun?

Büyük çoğunluğumuz kendinle ilgilenmeyi ihmal ediyor. Daha doğrusu kendimizi öyle unutuyor, dış dünya ile öyle meşgul oluyoruz ki, asıl ilgilenmemiz gerekenin kendimiz olduğunu hiç farkına varamıyoruz.

Ama artık farkındasın!

O halde ne zaman kendin için yaşamayı öğreneceksin?

Derin bir nefes al yavaşça ver. Şimdi tüm dikkatini kalbine yoğunlaştır. Birkaç dakika onunla bağ kurmaya çalış. Hal hatır sor. Bunu sık sık yapmalısın. Mutlaka cevap gelecektir.

Başkalarına söylediğin “kendine iyi bak” telkinini artık kendi kendine söyleme zamanın geldi.

Her şeyi unut ama sakın kendini unutma…

Sen bu hayatı doyasıya yaşamaya geldin. Sen her anı muhteşem bir aşkla hissetmeye geldin. Sen bu hayatta neşeyi, sevinci, güzeli deneyimlemeye geldin. Şimdi bak bakalım sen kendi hayatının neresindesin?

Gülay Okuyucu

Yazar / Profesyonel Koç/ Bütünsel Nefes Danışmanı

Kitaplarımıza ulaşmak için : https://nefes21.com/Kitaplar-Uygulama 

Sosyal Medya hesaplarımızdan bize ulaşmak için ;https://www.instagram.com/gulayokyc/

https://www.facebook.com/G%C3%BClay-Okuyucu-1079352085573613